Individuele sessies
 |
|
|
Tijdens de lichaamsgerichte vorm van begeleiding zoeken we samen naar de oorsprong van wat jou in de weg staat om helemaal jezelf te zijn en te genieten van het leven.
Het doel is je bewust worden van wie je in essentie bent en opnieuw in contact komen met je oorspronkelijke natuur en levenskracht.
Deze begeleidingsvorm gaat er vanuit dat de oorsprong van je problemen ligt in je vroege jeugd.
Tijdens je geboorte en gedurende je kindertijd ontwikkel je bepaalde overtuigingen over jezelf en over het leven. Meestal zijn het overtuigingen die je naaste omgeving je bewust of onbewust meegeeft. Als kind kun je je hiertegen niet beschermen en ze bepalen voor een groot deel het beeld dat jij over jezelf hebt. Het kunnen overtuigingen zijn als: "Ik mag er niet zijn", "Ik ben niet goed genoeg", "Er is geen ruimte voor mij"' of "Ik ben niet om van te houden". Deze overtuigingen beïnvloeden je gedurende je hele leven, ook al ben je inmiddels volwassen. We noemen dit je negatieve overtuigingen.
Ook ingrijpende gebeurtenissen in je jeugd kunnen tot gevolg hebben dat je negatieve overtuigingen over jezelf en het leven ontwikkelt. Gebeurtenissen als bijvoorbeeld lichamelijk- of geestelijk misbruik, echtscheiding, ziekenhuisopnames of het overlijden van iemand die je dierbaar is.
Als kind ontwikkel je een overlevingsstrategie om niet te voelen hoe kwetsbaar je bent. Maar die overlevingsstrategie kan ook leiden tot het verdringen of opkroppen van gevoelens als verdriet, woede of liefde. Daardoor kun je je somber, schuldig, depressief of angstig voelen of kun je allerlei lichamelijke klachten ontwikkelen.
In de sessies maken we veel gebruik van de wijsheid en de taal van je lichaam omdat je lichaam de "container" vormt waarin al je vroegere ervaringen zijn opgeslagen.
Je kunt in een veilige omgeving onderzoeken waardoor en hoe de negatieve overtuigingen zijn ontstaan. We maken contact met dat deel in jou dat we het gekwetste kind noemen. Door gebruik te maken van de wijsheid en kracht die je nu als volwassene hebt, zet je recht wat eerder voor jou is mis gegaan. Negatieve overtuigingen kunnen omgezet worden in positieve overtuigingen. Hierdoor krijg je de kans jezelf te helen en kom je weer in contact met je oorspronkelijke natuur en levenskracht.
Door hier te klikken kunnen je meer lezen...